Summer Masterclass 2.0
30 JOURS POUR EMBELLIR VOTRE CORPS CET ÉTÉ
Un entrainement complet pour échauffer, entrainer et assouplir le corps de la tête aux pieds, dans un style Barre Fit qui mélange techniques de danse et de fitness.
Le programme de la Masterclass:
- Durée totale : 1h30, divisée en 3 parties distinctes.
- 15 minutes d'échauffements pour gagner en mobilité et bien préparer tout votre corps à l’effort.
- 60 minutes de Barre Fit : Une séance d’entraînement complète pour tonifier, affiner et sculpter votre corps de la tête au pieds, dans mon style Barre Fit qui mélange techniques de danse et de Fitness
- 15 minutes d'étirements : Une séance d'étirements en profondeur pour se détendre, s’assouplir et allonger tous vos muscles.
- On terminera par quelques conseils pour maintenir votre forme cet été
BONUS #1 : Masterclass Summer de l’été 2022
Une Masterclass conçue pour renforcer tous vos muscles, les assouplir et travailler le cardio en douceur, le tout dans une ambiance dynamique et musicale alliant techniques de gym et de danse.
(Valeur 97€)
BONUS #2 : Le programme Nutrition Fit
Avec le plan Nutrition Fit, vous mangerez comme un roi et verrez la graisse corporelle installée depuis des années disparaître rapidement de votre corps. De plus, vous agirez positivement sur vos hormones à chaque bouchée et vous pourrez facilement sculpter vos muscles.
(Valeur 47€)
BONUS #3 : Votre "Défi Summer Body"
sur 30 jours
Utilisez le planning sur 30 jours inclus dans le programme pour challenger votre corps et atteindre des résultats rapidement.
(Valeur 47€)
BONUS
GRATUIT
QUESTIONS:
Oui, une fois que vous l'avez acheté, l'enregistrement reste accessible indéfiniment. Vous pourrez y accéder autant de fois que vous le souhaitez.
Oui, un tapis de gym ou une serviette un peu épaisse et le dossier de n'importe quelle chaise sur laquelle vous pouvez poser vos mains pour faire un exercice.
Bien sûr ! C'est votre Summer Masterclass et si vous voulez encourager des copines ou des membres de votre famille à vous rejoindre, faites-le !
Cette masterclass s'adresse aussi bien aux personnes avancées qu'aux débutants. Mais si certains exercices vous semblent difficiles, vous pourrez progresser en le refaisant grâce à l'enregsitrement.
Quatre mètres carrés suffisent car la pratique s'adapte à un petit espace (intérieur ou extérieur)
Cette Offre va BIENTÔT expirer !
Tarif : 97 € après la promotion
Aujourd'hui seulement 47 €
Ce que les élèves disent de Barre Fit
« Tonus musculaire, jambes sculptées, amélioration de la posture au niveau du dos. »
Christel Conan
« Souplesse, posture, meilleure énergie et meilleure image de moi. »
Magalie Hubert
« Pour résumer, ce qui me plaît dans les cours en ligne de Louise, c'est qu'ils sont complets, musculation, souplesse, équilibre, étirements mais réalisés avec le maintien et la rigueur d'un cours de danse.
Voilà c'est aussi simple que cela ! »
Anne Marie
« Bonjour à toutes, je viens d'arriver sur ce groupe après avoir téléchargé le petit entraînement gratuit de 10 minutes, je voulais tester avant d'acheter le programme payant. J'ai fait longtemps de la barre à terre que
j'adorais mais malheureusement plus le temps de continuer en présentiel.
Je cherchais donc quelque chose qui m'apporterait le même plaisir que j'avais en salle et que je pourrais faire à la maison le soir ou le weekend.
J'ai trouvé ce petit entraînement hyper motivant. J'ai donc acheté le
programme payant et je suis ravie.
J'ai participé dimanche matin au live sur la page privée du groupe, un vrai plaisir ! Louise a une façon d'expliquer les choses , une belle motivation à transmettre et surtout une énergie incroyable. J'ai eu beaucoup de plaisir à suivre le live , j'ai utilisé les positions classiques des bras au lieu de la
chaise et j'ai bien transpiré de l'intérieur ! Ce que j'adore dans la barre à terre.
Merci pour ces cours fantastiques! »
Christelle Egger
« La Barre Fit représente pour moi une idée de bien-être associée à
l'effort.
C'est par hasard que j'ai découvert son concept et sa pratique.
Le dynamisme et la bienveillance de Louise insufflent la motivation
nécessaire à la pratique.
Les efforts, modérés à intenses, m'ont permis de retrouver une relation à mon corps que la vie quotidienne avait quelque peu estompée.
Après les cours, je me sens détendue, bien dans mon corps et pleine d'énergie.
Je crois que cette activité peut convenir à tous car il n'y a aucun prérequis.
Chacun peut moduler l'intensité de ses efforts selon sa forme.
Madeline Chapert
« Je ne m'exprime pas habituellement sur les réseaux sociaux ...
Mais pour le coup je sors de ma réserve Cela fait plusieurs semaine que j'ai débuté les cours de Louise Six-Webster.
Ce matin je me suis regardée dans la glace (une fois de plus) ... et mon corps se transforme réellement. Cela fait des années que je ne suis pas en adéquation avec mon image corporelle, que je lutte contre les kilos, la cellulite ... Je ne me pèse plus tous les jours, je me suis détachée du chiffre... Et là, pour la première fois depuis des années je me sens bien dans mon corps Oui, il y a encore des "creux et des bosses" (merci cellulite).... mais ce n'est même plus grave.
Je te suis très reconnaissante Louise car j'ai appris qu'il ne servait à rien d'aller au bout de ses forces... il est plus important de mettre sa conscience dans la posture.
Tes différents exercices sont devenus mon rituel du matin, presque un moment méditatif de présence à soi... Alors pour rien au monde je ne raterai ce rendez-vous matinal.
Désolée pour le pavé, je trouvais important de partager cette évolution,ce mieux être général dans mon corps, ma posture.... Si cela peut
encourager certaines d'entre vous. »
Dominique Christiane Anne Arnaud
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